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RIFLESSIONI E SPUNTI PER IMPARARE DALLE EMOZIONI
La sorgente delle emozioni: PARTE I – L’amigdala
In questo video vi parlerò dell’amigdala, la struttura del nostro cervello che, al pari di una centralina, elabora le nostre emozioni negative (paura, tristezza, ansia e rabbia), le emozioni positive
Le emozioni sono scritte sulle faccia
In questo video voglio parlarvi di emozioni. Vedremo quali sono le emozioni principali e quali sono quelle secondarie, e vedremo in che modo e attraverso quali canali gli individui
La Società degli Stressati
Viviamo in una società ipertecnologica, dotata di tutte le comodità e di tutti gli agi che ci consentono di essere collegati istantaneamente al resto del mondo, possiamo raggiungere la
Auto-trattamento per sciogliere le spalle e il collo
La maggior parte delle persone non respira in modo corretto, anzi potremmo affermare che non sa respirare affatto. Ma respirare non dovrebbe essere una di quelle cose che sappiamo
Sciogliere le tensioni degli occhi e del viso con la bioenergetica
Gli esercizi bioenergetici sono uno strumento che va a ridurre lo stress attraverso un lavoro sistematico sulle tensioni muscolari croniche. I muscoli di norma sono “ubbidienti” cioè si adattano
Il Triangolo Drammatico: Vittima, Carnefice, Salvatore. Parte terza: il Salvatore
Qual è il ruolo che assumiamo più spesso nelle nostre relazioni con gli altri: in coppia, sul lavoro, nel rapporto con i nostri figli e i nostri amici? Non