Riflessioni, approfondimenti, news e spunti dal mondo della crescita personale.
Per imparare insieme dalle Emozioni.
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Le relazioni con gli altri. Quali sono i ruoli che ogni giorno interpretiamo senza esserne consapevoli? Vittima, Carnefice, Salvatore.
La paura di parlare in pubblico provoca ansia e arriva a bloccarci del tutto. Ecco 6 consigli su come superare unn volta per tutte la paura di parlare davanti a un pubblico e comunicare al meglio
Mai tempo per te? Troppi impegni e stress. Ecco come dedicarsi del tempo e recuperare le energie per non crollare sotto il peso delle responsabilità
Stanco di stare fermo aspettando che un giorno qualcosa cambi? Prendi in mano la tua vita con coraggio. Ascolta i tuoi bisogni, definisci le priorità.
Quando passiamo gran parte del tempo a rimuginare sul passato o sul futuro, restringiamo sempre di più i nostri orizzonti vitali. Come smettere di ossessionarsi sul passato o sul futuro e vivere nel presente
La spiritualità del corpo. Liberarsi delle tensioni, indice di un blocco emotivo, per fare fluire in tutta la loro pienezza la spiritualità, l'emotività e l'energia corporea
Paura di essere inadeguati, bisogno di approvazione, siamo i peggiori critici di noi stessi. Come diventare genitori di se stessi e migliorare la propria autostima
Maschile e Femminile. Due universi complementari ma differenti. Emisfero destro ed emisfero sinistro del cervello.
Il valore del gioco per lo stato di flow, la completa immersione nel presente. Il valore del gioco nell'infanzia e da adulti sviluppa creatività e fantasia
Prendersi cura di sé abolendo critica e giudizio. Abbandonare false abitudini attraverso scelte consapevoli, imparare a dire no, sorridere e ascoltare