Lavorare sulle Abitudini è un ottimo modo per iniziare un percorso di crescita e di autoconsapevolezza.
Si può farlo in due sensi: sia inserire nella nostra routine delle buone abitudini, sia lavorare per eliminare abitudini dannose o inutili.
Migliorare le abitudini permette di rendere migliore il nostro rapporto con noi stessi e avere più tempo per le cose importanti.
Ci serve un modo e una guida per cambiare il modo in cui per anni abbiamo imparato abitudini errate.
Ecco allora alcuni spunti e articoli per approfondire i diversi modi in cui possiamo agire per modificare i nostri comportamenti abituali.
