Riflessioni, approfondimenti, news e spunti dal mondo della crescita personale.
Per imparare insieme dalle Emozioni.
Riflessioni, approfondimenti, news e spunti dal mondo della crescita personale.
Per imparare insieme dalle Emozioni.
Il prezzo che paghiamo per la continua connessione tecnologica è il rischio di restare intrappolati in un mondo virtuale, isolati dagli altri. Dobbiamo imparare a fare un uso sano della tecnologia e creare un equilibrio fra la vita reale e la vita on-line.
Parlare sottovoce a volte nasconde la paura della critica. Come imparare a mettersi più al centro dell'attenzione e a comunicare efficacemente con gli altri
Quanto sei felice da 1 a 10? Felicità è sinonimo di libertà. Quanto tempo dedichi a te? Dove ti conduce questo tempo? Come impiegarlo?
Imparare a dire No e a scontentare gli altri. Come evitare di compiacere gli altri per affermare se stessi e avere una sana autostima.
Il gioco della felicità in tre mosse: come imparare ad avere coraggio, essere leali, riconoscere gli errori e non farsi abbattere dalle paure.
Come funziona e perchè imparare il Training Autogeno, ovvero l' "Allenamento che si genera da sé". Per conquistare calma, rimuovere ansia e stress e rinnovare le energie.
i 3 ingredienti della ricetta antistress ideale: Training Autogeno, Esercizi di Bioenergetica, riattivazione dei 7 chakra. Per ristabilire l'equilibrio fra corpo e mente.
Cos'è e come funziona la Classe di Esercizi di Bioenergetica: liberare l'energia del corpo con il movimento, il respiro e la voce.
A tutti capita un momento di crisi. Ma dopo? Ecco 3 modi per uscire da un momento di difficoltà. Come entrare in contatto con se stessi, accettare le paure e trasformarle in spinta all'azione.
Imperfette, dunque belle! Perfezione addio, anche nei media e nella pubblicità. Un'occasione per liberarsi dalle paure di non essere belle